Nekesaのこと

深いリラクゼーションへの誘い

nekesa-9現代社会は益々IT化が進み、私達は膨大な情報にさらされています。更に短時間で効率的に沢山の事を成し遂げようとする価値の世界に生きており、頭の中は情報で飽和状態なのに反して身体の感覚は科学の進歩と共に退化し鈍らせた結果、心と身体のバランスを崩している方が多いのではないでしょうか?

優しく、そして深部に届く様な深いタッチと、波のリズムの様なゆったりとした全身オイルトリートメントで深くリラックスをして、置き去りにされたココロとカラダを取り戻しませんか?

心と身体を統合し、今自分がここにあるという感覚を取り戻すという事は、自己肯定感を取り戻すという事。つまり、あるがままを受け入れるという事に繋がるのではないでしょうか?

本来の自分を取り戻し、新たな世界を感じてみませんか?

「Nekesaネケサ」とは?

ケニアのルヒヤ族の言葉で「全ての人々に幸福を」という意味だと現地の青年に教えてもらいました。

あるがままの自己を受け入れることは、自分以外の人も受け入れることができるという事だと思います。お互いの違いを受け入れ、優しい社会、豊かな世界が実現するようにと祈りを込めて。

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エサレン® マッサージ(ボディワーク)とは?

アメリカ合衆国カリフォルニア州ビッグサーに1962年に設立された「エサレン研究所」で育まれた全身オイルマッサージです。

エサレン研究所は 海と山に囲まれ、温泉が湧く 自然豊かな土地です。

「Esalenエサレン」という名前は、かつてその土地で暮らしていた先住民、エサレン族に敬意を表してつけられたと言われています。

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エサレン研究所は1960年代から人間の潜在的な可能性と人間性の回復を助けることを目的とした心理学、ボディワーク、ヨガ、アート、ダンスなどのセミナーが年間を通して行われている研修施設です。

設立以来「人間性回復運動(ヒューマンポテンシャルムーブメント)」の震源地として 心理学者や社会学者、文学者やボディワークの著名な活動家など、様々な分野の方が参加し、彼らによって示された洞察、技術がエサレン®マッサージに取り入れられていきました。

エサレン®マッサージ(ボディワーク)は、スウェディッシュマッサージをベースに、頭から足先まで全身を流れるように触れるロングストローク、揺らしやストレッチ、筋肉の深部組織に働きかけるディープティシューワークなどのボディワークや、エネルギーワークなどを織り交ぜて構成されています。

西洋、東洋の要素を融合したボディワークで、今も進化し 成長し続けています。

セッションはこれらの手技を取り入れながら、受け手の方の その日の状態に合わせて触れていきます。

呼吸が深まると共に、緊張してこわばった身体を緩め、深いリラクゼーションへと導きます。

身体が緩むことで 身体本来の自然治癒力が目覚め、身体は自ら整っていきます。

また、身体が緩むことで 押し込めてきた感情が解放される事もあるかもしれません。

カラダとココロは繋がっています。

身体の声、心の声に 耳を澄ませて下さい。

受けた後に起こる変容は人それぞれ その時に必要な事が起こるのだと感じます。

ゆっくりと味わって下さい。

*セッションは基本、衣服や下着は全て脱いでお受け頂きますが、タオルやシーツで完全にカバーしていきますのでご安心下さい。

下着をお取り頂く事で、頭から足先までのロングストロークを可能にし、衣服を取った心地よさが、解放感とリラクゼーション効果を高めるでしょう。