今年もコヅカアートフェスが無事に終わりました。
11年目となる今年も、新旧さまざまなアーティストさんが集まり、少しずつ整えられてきた山がアートに彩られ、たくさんの人が汗をかきながら山を登り、それぞれの時間を楽しんでいました。
私にとってコヅカは、すっかり夏の風物詩。
毎年「あぁ、今年も夏がここまで来たな」と感じる特別な場所です。
そして不思議なことに、フェスが終わった翌日からは立秋を感じさせるような涼しい風が吹き始めました。
コヅカが終わると、夏のイベントの山場を越えたような気持ちになります。
今月はレギュラー出店以外のイベントは少し落ち着き、お家サロンでゆったりと過ごしていただける時間が増えそうです。
夏の疲れを感じている方は、ぜひ身体をゆるめにいらしてください。
コヅカでも野草蒸しはとても好評でした。
「こんな暑い日に蒸されるの？」と思われる方も多いのですが、実際に体験すると驚くほどスッキリ。
汗を気持ちよくかいて巡りを整えることで、夏の身体はとても軽くなります。
お家サロンでは野草蒸しに加え、ビオスチームもご体験いただけます。
なお、ビオスチームは現在の商材がなくなり次第終了となりますので、気になっている方はぜひお早めにお試しください。
夏をどう過ごすかで、秋からの身体は大きく変わるように感じています。
冷たいものを摂りすぎないこと。
ミネラルをしっかり補うこと。
湯船に浸かること。
自分でできる小さな積み重ねが、身体を整えてくれます。
そして何より、毎日を楽しむこと。
私自身、このリラクゼーションの仕事を通して、本当にたくさんのことを学ばせてもらっています。
施術は、私にとって「身体を通した表現」。
そして今年のコヅカでは「アート瞑想」に少しだけ触れる機会がありました。
誰でも表現することはできる。
表現することは喜びにつながる。
そんな感覚がとても心に残っています。
施術もアート。
でも、もっと目に見える形で自分を表現してみることも、きっと楽しい。
そんな予感がしているので、この8月は私自身も「アート瞑想」という新しい表現を少しずつ楽しんでみようと思っています。
皆さんにとっても、身体も心もゆるみ、自分らしく整う夏になりますように。